Limun je zimzelena biljka, lepa na izgled – dobra za zdravlje. Obično naraste od 3 – 6 m visine,  ima sjajne listove, bele cvetove  izrazitog mirisa i osvežavajuće citrusne plodove. U adekvatnom podnevlju limunovo drvo cveta i do 3 puta godišnje, od maja do septembra, a njegovi plodovi su veoma cenjeni među citrusima i koriste se za osvežavajuće napitke, za bolji ukus hrane, poslastice i kolače, kao lek i konzervans. Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našoj planeti. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati super-hranom. Izuzetno je jak antioksidans i njegovi efekti se često puta porede sa hemoterapijom.

LIMUN JE IZUZETNO JAK ANTIOKSIDANS

Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamine C, A, B1, B6, sadrži kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan. Povoljno deluje na rad jetre, creva, želuca, imunog, nervnog i kardiovaskularnog sistema. Ako redovno konzumirate limun, možete poprilično sprečiti brojne bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripa, prehlade, artritisa, visokog krvnog pritiska, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima pomaže i kod raka! Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni, ali, najjednostavniji način je da svaki dan popijete 1-2 čaše mlake vode sa limunom. Voda sa limunom je poznati recept ayurvede koji se koristi za stimulaciju varenja i eliminaciju toksina iz organizma. Pored toga, limun čisti jetru i stimulira njezin rad. Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija.

Pomaže kod kolika i želudačnih tegoba. Voda sa limunom normalizuje rad creva i olakšava njihovo pražnjenje, pomaže mršavljenju, pomaže varenju, (njezin sastav sličan želudačnoj kiselini), razblažuje mokraćnu kiselinu i pomaže kod artritisa i gihta. Limun potiče stvaranje enzima u jetrim sprečava stomatitis, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) kolesterola.  Limun pomaže eliminaciju viška sluzi iz organizma. Sprečava grčeve i bolove u mišićima, reguliše rad metabolizma, štiti od stresa i depresije, sprečava gingivitis, ismanjuje rizik od moždanog udara, sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca, štiti od osteoporoze. Snažno alkalizuje organizam a ova njegova osobina se često dovodi u vezu sa borbom sa tumorskim bolestima.

Limun i rak

U poslednje vreme limun se sve češće spominje u kontekstu borbe sa rakom i hemoterapijom. Mnogi alternativni lekari govore o tome da je ovaj agrum snažno sredstvo protiv raka jer ubija kancerogene ćelije poput hemoterapije. Neki od njih navode da je limun 10000 puta jači od adriamicina – popularnog lieka za hemoterapiju, mada ovu cifru uzmite sa rezervom jer još uvek nema kredibilnih studija u tom pravcu. U vezi sa tim glavna prednost limuna kao leka, u odnosu na hemijske lekove, bil bi da on deluje samo na ćelije raka i ne uništava zdrave ćelije (za razliku od hemoterapije). Nešto više o tome pročitajte na stranici: limun kao hemoterapija

Ove osobine limuna nisu ništa novo. On se vekovima unazada koristi kao univerzalni. Beli luk i limun su osnovni sastojci starog tibetanskog leka, nastalog pre više od 2000 godina za koji se takođe tvrdi da inhibira nastanak tumora. I od sveg ostalog voća danas se za limun kaže da ima najblagotvorniji efekat na ciste i tumore. On generalno može pomoći kod svih oblika raka a posebno kod raka pluća, dojke, prostate, debelog creva i pankreasa.

Limun – superlek

Pored navedenog on ubija bakterije, viruse i gljivice a deluje i na parazite. Ova super-namirnica ima toliku korist za zdravlje da zaslužuje da je koristimo svaki dan. Idealna je namirnica za detoksikaciju jer pomaže eliminaciju toksina iz organizma, jača imunitet i deluje kao jak antioksidans. Iako kiseo on ima vrlo alkalizujući efekat u telu pa ukoliko želite da smanjite kiselost vašeg tela, koja je inače preduslov tumorskih bolesti, upotrebite limun kao alternativni lek ili preventivu. Inače, svo voće ima pozitivan efekt čišćenja organizma, ali agrumi poput limuna i grejpa su vodeći u tretmanima za detoksikaciju. Obratite pažnju samo na recepte gde se koristi lumunova kora jer agrumi u supermaketima obično budu prskani fungicidima kako bi im se produžio rok trajanja pa njihova kora neretko može sadržati i otrove. Zato su najbolji limuni iz prirodnog organskog uzgoja.

Nakon svega, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, pomešali sa limunom i odmah to popili?

LIMUN – NUTRITIVNE VREDNOSTI NA 100g

Pogledajte video zapise na temu Pozitiva

Limun je izuzetno jak antioksidans superlek – Sirova hrana leči bolesti